!!! Al rico bacalao!!!.....

#Pescados y mariscos 10 marzo 2021

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Hola a tod@s:


Con esta lluvia y este tiempo que tenemos en Madrid...hoy os propongo un plato calentito,nutritivo , de uno de los mejores pescados !!!! El Bacalao!!!! 


Como sabéis es uno de los mejores pescados blancos que tenemos para consumir, por su bajo contenido graso, por su alto valor en proteínas y su amplia variedad en vitaminas y minerales., se convierte en una fuente muy nutritiva para nuestro desarrollo.Como nota os destaco su contenido en potasio y fósforo, presente en huesos y dientes además de ayudar al buen funcionamiento de nuestra musculatura.


Así que os parece si cocinamos un plato completo como esta receta que aparece en Cookidoo de “bacalao con fritada de espárragos , huevos y patatas”.


Plato completo y rapidísimo, que os va a encantar.además esta receta también la podéis realizar utilizando bacalao fresco. 


A continuación os facilito el enlace para que podáis disfrutar de esta magnífica receta.


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r137262


”buen provecho”