• La Thermomix® de Mioara.
  • Apasionada de la cocina practica y saludable con Thermomix® .
  • Organizacion en la cocina.
  • Batch cooking y menu semanal.

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Batido verde en 5 min

21 March 2022

Tiempo de preparación 00:05:00 mins

Ración para 4 personas

21 March 2022
Categoría:

Mi smoothie favorito!!!


Las espinacas frescas contienen una buena dosis de acido folico muy recomendable en mujeres embarazadas y lactantes.


La manzana  aporta vitamina C y fibra.


Si quieres seguir una dieta saludable y nutritiva las frutas y las hortalizas  no pueden faltar!

Ingredientes

  • 1 puñado de espinacas
  • Media manzana roja o verde.
  • El zumo de medio limon
  • 1 tallo de apio
  • Medio vasito de agua de coco o agua.
  • 3 Cubitos de hielo optional

Pasos de la receta

1 Paso

Pongamos en el vaso todos los ingredientes y trituramos 2 min /vel 10

2 Paso

Listo para servir!


Limpia tu organismo y elimina toxinas con una alimentacion equilibrada.Esta buenisimo!Te animas a probarlo?

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21 March 2022