POSTRES LIGEROS Y FRESQUITOS !!BIENVENIDO VERANO!!

#Postres y dulces 08 julio 2019

POSTRES LIGEROS Y FRESQUITOS!!









BIENVENIDO VERANO, cuanto apetecen cosas fresquitas, rápidas y que no nos lleve mucho tiempo en la cocina, es verdad, tenemos un Thermomix® en ella y nos ayuda a no perder tiempo en la cocina, pero además,  hoy os voy a dar nuevas ideas, rápidas y fresquitas.


Helado de naranja, yogur y frambuesas


Ingredientes


60 g de azúcar (o edulcorante) ver tabla de proporcionalidad en envase


100 g de zumo de naranja congelado en cubitos


250 g de frambuesas congeladas


1 yogur natural (descremado o cremoso)


75 g de leche (entera o desnatada)


Preparación


1 Ponga en el vaso el azúcar y pulverice 5 seg/vel 10.


2 Añada el zumo de naranja, las frambuesas, el yogur y la leche y triture 10 seg/vel 6. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso y triture de nuevo 10 seg/vel 6. Sirva inmediatamente.


Inf. nutricional


por 1 ración


Calorías


308 kJ / 73 kcal


Proteína


2 g


Carbohidratos


15 g


Grasa


0 g





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https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r364234