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Thermomix® Móstoles
Mª ASCENSION SANZ GONZALEZ
Hola,soy Ascen Sanz Agente Comercial de Thermomix, llevo 13 años formando parte de Vorwerk,mi Delegacion está en Móstoles pero enseño mi thermomix por todos los pueblos,ciudades y lugares de España,te invito a qué visites mí blog de recetas,trucos,ideas,e información para sacar el máximo provecho al thermomix que tienes en tu cocina y cocinar sano,fácil y creativo ,,ahhhhh y también divertido,,,,,,,,,
SALTEADO DE ACELGAS CON GAMBAS Y JAMÓN
18 de octubre de 2017
0
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
18 de octubre de 2017
0
Categorías:
Verduras, hortalizas y ensaladas
Hoy vamos a cocinar ACELGAS, muy ricas en VITAMINA A,,mantener la piel sana buena visión,cabello saludable y ayuda el sistema inmunológico, y nos hidratan porque llevan mucha agua,,,,
PARA 4 RACIONES,,INGREDIENTES: 2 dientes de ajo,30g de aceite de oliva,150 de gambas crudas peladas,
3 lonchas de jamón serrano,300 de hojas de ACELGAS troceadas ,sal y pimienta..
PREPARACIÓN: ponemos el ajo y aceite en el vaso,,troceamos 3seg/vel7 ,después sofreímos 4min/varoma/vel1,,incorpora las gambas y el jamón 1m/varoma/giro iqd/vel cuch,,,
Añada las acelgas ,la sal y la pimienta 5min/varoma/giro izd/vel cuch,,,,vierta en una fuente y a disfrutar
PD.Esta receta solo tiene 153kcal/ración,,es preferible tomarlas recién hechas,después perderían propiedades,,,,,
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18 de octubre de 2017
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