Hola,soy Ascen Sanz Agente Comercial de Thermomix® , llevo 13 años formando parte de Vorwerk,mi Delegacion está en Móstoles pero enseño mi Thermomix® por todos los pueblos,ciudades y lugares de España,te invito a qué visites mí blog de recetas,trucos,ideas,e información para sacar el máximo provecho al Thermomix® que tienes en tu cocina y cocinar sano,fácil y creativo ,,ahhhhh y también divertido,,,,,,,,,
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SALTEADO DE ACELGAS CON GAMBAS Y JAMÓN
18 October 2017
Hoy vamos a cocinar ACELGAS, muy ricas en VITAMINA A,,mantener la piel sana buena visión,cabello saludable y ayuda el sistema inmunológico, y nos hidratan porque llevan mucha agua,,,,
PARA 4 RACIONES,,INGREDIENTES: 2 dientes de ajo,30g de aceite de oliva,150 de gambas crudas peladas,
3 lonchas de jamón serrano,300 de hojas de ACELGAS troceadas ,sal y pimienta..
PREPARACIÓN: ponemos el ajo y aceite en el vaso,,troceamos 3seg/vel7 ,después sofreímos 4min/varoma/vel1,,incorpora las gambas y el jamón 1m/varoma/giro iqd/vel cuch,,,
Añada las acelgas ,la sal y la pimienta 5min/varoma/giro izd/vel cuch,,,,vierta en una fuente y a disfrutar
PD.Esta receta solo tiene 153kcal/ración,,es preferible tomarlas recién hechas,después perderían propiedades,,,,,
18 October 2017
